Mam dla Ciebie coś specjalnego

Uczestnictwo w całkiem NOWYM projekcie


Propozycja ważna do czasu:

Dni
Godzin
Minut
Sekund

Czy też masz ten problem, że po kilku godzinach pracy bolą Cię plecy, kark lub głowa?


A może masz migrenowe bóle głowy jak ja?

Sprawdź jak skończyło się

to u mnie...

Od kilku lat zmagam się z bólem pleców, karku, mięśni szyia także wynikającymi z tego bólami głowy…


Na początku wystarczyła chwila odpoczynku ale z czasem

stawało się to coraz bardziej uciążliwe…


Gdy zgłosiłam się z tym do lekarza

usłyszałam diagnozę!

PRACA SIEDZĄCA

Mam dla Ciebie coś nowego, ale najpierw krótka historia…

Dostałam skierowanie do fizjoterapeuty, gdzie dowiedziałam się, że dalsza praca siedząca po 8 lub więcej godzin dziennie spowoduje tylko nasilenie objawów....

Dodatkowo w przyszłości może prowadzić do poważnych schorzeń kręgosłupa i wielu innych powikłań zdrowotnych…

...i właśnie wtedy poznałam „genialnego” człowieka, trenera personalnego, który wytłumaczył mi skąd wszystkie moje schorzenia, bóle i złe samopoczucie w pracy….


To wtedy zaczęłam szukać specjalisty, który zadba o kondycję mojego kręgosłupa…



To właśnie wtedy podczas rozmowy Arek zapytał jak się teraz czuje... odpowiedziałam:

"Jak co dzień o tej porze - spięty kark i już pojawiający się delikatny ból głowy...

Była godzina ok. 15:00


Wtedy dostałam 2 ćwiczenia do zrobienia, które zajęły mi 3 minuty z powtórkami.


ULGA ULGA i jeszcze raz ULGA


To niesamowite - spięcie karku ustąpiło jak NATYCHMIAST.

Po ok. 15 minutach zorientowałam się, że ból głowy też minął...


Skąd u mnie wzięły się bóle pleców, głowy i MIGRENY?


Kiedy dopadał mnie ból głowy, który nie dawał mi normalnie funkcjonować myślałam, że po prostu tak mam.


Miałam świadomość, że dużo pracuję i to w pozycji siedzącej

ale przecież po pracy chodzę na spacery i ćwiczę nawet kilka razy w tygodniu...


TO DUŻY BŁĄD !!!


Kiedy przestawiłam Arkowi jakie dokładnie ćwiczenia wykonywałam (były to głównie ćwiczenia na orbitreku i siłownia) dowiedziałam się, że zamiast rozluźniać mięśnie, które najbardziej spięte przy pracy siedzącej ja je jeszcze bardziej spinam na treningach - TO TYLKO POGŁĘBIAŁO MOJE DOLEGLIWOŚCI...

Zrób tak i tak, a teraz powtórz...

SPIĘCIE KARKU = BÓL GŁOWY

W moim przypadku, MIGRENY i BÓLE GŁOWY wynikały ze spięcia karku, szyi i pleców, które powstają przy długotrwałej pracy siedzącej...


NIE SĄDZIAŁAM, ŻE TAK PROSTE ĆWICZENIA

ROZWIĄZĄ TEN PROBLEM



Arek przygotował dla Mnie specjalny zestaw ćwiczeń (dla osoby pracującej codziennie siedząc przy biurku), który zajmował zaledwie 10 minut dziennie…

  • minął ból pleców, który nierzadko towarzyszył mi już od godzin porannych,
  • całkowicie wyeliminowałam bóle głowy, które były spowodowane spięciem mięśni karku,
  • nauczyłam się eliminować spięcie mięśni szyi i karku, które był bardzo uciążliwe podczas pracy,
  • po około 5 tygodniach ćwiczeń zauważyłam znaczą poprawę samopoczucia w pracy co bezpośrednio przełożyło się na poprawę mojej efektywności w pracy.

Efekty przyszły już po kilku dniach stosowania ćwiczeń!


To wszystko efekt ćwiczeń przy biurku

kilku-kilkunastu minut dziennie!

NIEWIARYGODNE PRAWDA?

Jakiś czas temu w moich mediach społecznościowych przeprowadziłam ankietę, której wyniki mnie DOSŁOWNIE przeraziły...


Domyślałam się że problemy, które mnie spotkały dotyczą też innych osób, ale ankieta wskazała na ponad 95% osób, które potwierdziły, że zmagają się z tymi samymi problemami w pracy…

Dlaczego Ci o tym opowiadam?

WIESZ JAK NIEWIELE DZIELI CIĘ

OD ŻYCIA BEZ BÓLU?

  • Poprawi to Twoje samopoczucie i efektywność w pracy!
  • Uwolni Cię od bólu głowy na koniec dnia!
  • Pozbędziesz się bólów pleców, karku i szyi a może i innych znacznie poważniejszych dolegliwości, które są wynikiem długotrwałej pracy siedzącej,
  • Wszystko to dzięki prostym ćwiczeniom 5 minut dziennie, które możesz wykonać w pracy, w domu, podczas picia popołudniowej kawy lub gdy tylko pojawi się uczucie spięcia lub bólu.

To wtedy powiedziałam: Arek musimy to zrobić dla mojej społeczności!

Wspólnie z moim trenerem ułożyliśmy zestaw ćwiczeń (ok. 5-10 minut dziennie), dzięki którym pozbędziesz się większości tych dolegliwości!

Kim jest ten GENIALNY człowiek?

Nazywam się Arkadiusz Czajkowski. Jestem trenerem personalnym i doradcą żywieniowym.


Na co dzień prowadzę treningi indywidualne na terenie Bydgoszczy pomagając moim podopiecznym realizować ich cele sylwetkowe. Głównie współpracuję z ludźmi zabieganymi i zestresowanymi, którzy chcą pozbyć się dolegliwości bólowych, by poczuć się lepiej w swoim ciele, zdrowo żyć i zwiększyć swoją wydajność.


Podczas współpracy z podopiecznymi kładę nacisk na to, by cały proces dostosować do ich życia, czyli żeby dbanie o siebie zbyt mocno nie kolidowało z codziennymi obowiązkami, lecz było przyjemnością i miłym dodatkiem, który sprawi, że funkcjonowanie stanie się łatwiejsze.

Więcej na: facebook.com/trenerczajkowski

Arkadiusz Czajkowski

Zapraszamy Cię do kursu

stworzonego specjalnie z myślą o księgowych

PLAN na 10 tygodni ćwiczeń

5-10 minut każdego dnia

DLA KAŻDEGO

TRENINGI możesz wykonać w domu lub w pracy

NIE POTRZEBNY CI STRÓJ ANI ŻADNE INNE AKCESORIA

Pozbędziesz się uczucia spięcia, bólu pleców/karku/szyi/głowy a nawet migren

dostęp do projektu

aż na 12 MIESIĘCY

TYLKO W PRZYPADKU AKTUALNEJ OFERTY

Systematycznie udostępniane treningi

cO ZAWIERA PROJEKT "Księgowa w formie"

Każde ćwiczenie przygotowane przez doświadczonego Trenera Personalnego

PODSUMOWUJĄC

CO ZYSKASZ DOŁĄCZAJĄC DO PROJEKTU

KSIĘGOWA W FORMIE?

  • gotowe 5-10 minutowe zestawy ćwiczeń na każdy dzień,
  • PLAN rozłożony na 10 tygodni
  • dostęp do projektu aż na 12 miesięcy!
  • ćwiczenia przygotowane przez procesjonalnego trenera z doświadczeniem

ALE NAJWAŻNIEJSZE:

  • minie Twój ból pleców,
  • całkowicie wyeliminujesz bóle głowy,
  • nauczysz się BŁYSKAWICZNIE eliminować spięcie mięśni szyi i karku,
  • Twoje samopoczucie ulegnie znaczniej poprawie co bezpośrednio przełoży się na efektywność Twojej pracy ale i lepsze funkcjonowanie przez cały dzień.

PAMIĘTAJ

przedpremierowa propozycja ważna tylko

Dni
Godzin
Minut
Sekund

Dołącz TERAZ do projektu

197 złotych

KSIĘGOWA W FORMIE

zamiast 357 zł

DOŁĄCZAM i KUPUJĘ
  • dostęp do projektu startuje już 10-01-2023r.
  • dostęp aż na 12 miesięcy z możliwością przedłużenia,
  • cena niższa o 200 zł - TYLKO TERAZ.

Najniższa cena z ost 30 dni: 197 zł